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休日の過ごし方。。。

せっかくの休日。仕事を少し忘れてリフレッシュできる方法がないか常に意識している。
特に、これからは暖かくなって季節もよくなるし。

高田馬場
出典:高田馬場

◆週末時間をつかって少し郊外にドライブや鉄道で小旅行にでかける!!
数時間、一泊二日などで行って帰ってくるのだけど普段とは違う空間、時間が流れていてリフレッシュできる。

◆部屋を思いきって片づける!!
長い間使っていないモノや服など思いきって捨てる。部屋も広くなるし気分もいい。掃除もするとなおよし。

◆公園等でウォーキングや軽いランニングをする!!
運動をすれば汗をかき、気分的にもリフレッシュできる。運動は心と体の疲れをとってくれる。運動不足で体重が気になっているところもありよいことづくめ。なによりも体を動かすって気持ちいい。

休日のよい過ごし方があればみなさん教えてください。。。




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